Anak sekolah sampai dewasa; satu bola dan satu dinding sudah cukup untuk latihan sendiri
Les Sepak Bola Semarang Guru ke Rumah & Online
Satu pemain memegang bola cuma beberapa menit di sepanjang pertandingan, jadi hampir seluruh permainannya apa yang Anda kerjakan tanpa bola.
Sekilas Sepak Bola privat di Semarang
Satu pemain memegang bola cuma beberapa menit di sepanjang pertandingan, jadi hampir seluruh permainannya apa yang Anda kerjakan tanpa bola. Dan sentuhan pertama memutuskan lebih banyak daripada sentuhan mana pun sesudahnya: ia menentukan apakah langkah berikutnya Anda masih tersedia. Rp86.375 sekali latihan, dan lamanya enam puluh menit.
Konsultasi & DaftarRincian Layanan
Alasan memilih
Kelebihan belajar Sepak Bola bersama Edusora
Hampir seluruhnya tanpa bola
Satu pemain memegang bola cuma beberapa menit sepanjang pertandingan. Jadi yang paling banyak memutuskan letak Anda beserta apa yang Anda lihat, nol apa yang Anda kerjakan dengan bola.
Sentuhan pertama diarahkan
Ia nol cuma menghentikan bola; ia memindahkannya ke tempat yang membuat langkah berikutnya mungkin. Sentuhan yang menghentikan bola tepat di kaki menghapus hampir semua pilihan.
Keputusan sebelum bola tiba
Pemain yang memutuskan sesudah menerima selalu terlambat satu ketukan. Jadi yang dilatih melihat sekeliling sebelum bola datang, dan itu kebiasaan, nol bakat.
Berat umpan itu keterangan
Umpan yang keras memberi tahu penerima supaya segera melepas; umpan yang lembut memberi tahu ia punya waktu. Jadi beratnya ikut menyampaikan maksud.
Diuji dengan satu bola
Delapan hal yang bisa diuji dengan satu bola dan satu dinding
Lima butir pertama bisa diuji sendiri; tiga butir terakhir menuntut satu orang maupun satu rekaman.
Sentuhan pertama Anda memindahkan bola ke arah yang Anda tuju
Bola Anda berada dalam satu langkah sesudah sentuhan pertama
Anda bisa mengumpan ke kaki yang jauh dari lawan terdekat
Anda bisa memilih berat umpan menurut keadaan penerima
Anda memakai sisi dalam untuk umpan yang perlu tepat
Anda bisa menyebut jumlah jari pasangan sambil menerima bola
Kepala Anda bergerak beberapa kali dalam satu menit di rekaman
Anda masih di antara lawan dan gawang sesudah percobaan bertahan
Sebelum lapangannya dicari
Bolanya ada, atau medannya lain
Satu tutor Sepak Bola khusus untuk Anda di Semarang
Satu tutor untuk satu siswa, jadwal mengikuti keluarga, mulai dari assessment kebutuhan.
Tanpa bola lebih dahulu
Lima medan, dan menyentuh bola ada di medan ketiga
Dua medan pertama dikerjakan dengan bola yang jarang disentuh, dan itu disengaja. Satu pemain memegang bola cuma beberapa menit sepanjang pertandingan, jadi latihan yang seluruhnya berisi menyentuh bola melatih bagian yang paling kecil dari permainannya.
- 1
Letak terhadap ruang dan pemain
Yang dibahas. Memilih tempat berdiri dari letak lawan, rekan, dan ruang kosong, lalu menghadap arah yang membuat lebih banyak pilihan terlihat.
Jebakan umum. Peserta berdiri menghadap bola sehingga setengah lapangan berada di belakangnya, dan setengah itu yang berisi ruang kosong.
- 2
Melihat sekeliling
Yang dibahas. Memandang sekeliling saat bola berada di tempat lain, mencari tiga hal: siapa yang bebas, di mana ruang kosong, dan dari arah mana lawan terdekat datang.
Jebakan umum. Peserta memandang sesudah bola bergerak ke arahnya, dan di saat itu yang ia lihat bolanya, nol sekelilingnya.
- 3
Sentuhan pertama
Yang dibahas. Memindahkan bola ke arah ruang yang dituju, menjauh dari lawan terdekat, di jarak yang bisa dijangkau dalam satu langkah.
Jebakan umum. Peserta menilai sentuhannya dari apakah bola berhenti dekat kaki, padahal bola yang berhenti tepat di kaki menghapus hampir semua pilihan.
- 4
Umpan dan beratnya
Yang dibahas. Memilih berat beserta kaki tujuan menurut keadaan penerima, dan memakai sisi dalam untuk yang perlu tepat.
Jebakan umum. Umpan dinilai dari apakah bolanya sampai, padahal yang menentukan apakah penerima bisa langsung berbuat sesuatu.
- 5
Bertahan dengan sudut
Yang dibahas. Berdiri di sudut yang menutup satu arah sehingga lawan cuma bisa pergi ke arah yang Anda inginkan, dan merebut cuma ketika keadaannya mendukung.
Jebakan umum. Peserta mengejar bola, dan percobaan yang gagal meninggalkan ruang di belakangnya yang nol dijaga siapa pun.
Pilihan belajar
Kenapa les privat sepak bola lebih efektif di Semarang?
Les Sepak Bola Privat Edusora
Ke rumah di Semarang
- Perhatian tutor saat belajar sepak bola — Penuh, satu untuk satu
- Materi sepak bola disesuaikan level siswa
- Selaras kurikulum sekolah di Semarang
- Latihan soal sepak bola terarah
- Jadwal menyesuaikan keluarga di Semarang
- Perkembangan dipantau tiap sesi
Bimbel Sepak Bola Grup
- Perhatian tutor saat belajar sepak bola — Terbagi ke banyak siswa
- Materi sepak bola disesuaikan level siswa
- Selaras kurikulum sekolah di Semarang — Umum
- Latihan soal sepak bola terarah — Seragam
- Jadwal menyesuaikan keluarga di Semarang — Kelas terjadwal
- Perkembangan dipantau tiap sesi — Sesekali
Belajar Sepak Bola Sendiri
- Perhatian tutor saat belajar sepak bola — Tanpa pendamping
- Materi sepak bola disesuaikan level siswa
- Selaras kurikulum sekolah di Semarang
- Latihan soal sepak bola terarah — Cari sendiri
- Jadwal menyesuaikan keluarga di Semarang
- Perkembangan dipantau tiap sesi
Dari melihat ke menyentuh
Empat tangga, dan rekaman dipakai sejak tangga pertama
Rekaman dipakai sejak awal di sini, dan itu nol lazim di latihan sepak bola. Alasannya sederhana: tiga hal yang paling menentukan, yaitu letak, arah badan, dan berapa kali Anda melihat sekeliling, semuanya nol terasa dari dalam dan semuanya terlihat jelas di rekaman.
- 01pertemuan awal
Tangga pertama: arah badan dan letak
Rekaman pertandingan Anda sendiri dibedah: ke arah mana badan Anda menghadap saat menunggu bola, dan berapa bagian lapangan yang berada di belakang Anda. Nol ada bola yang disentuh di pertemuan ini, dan peserta lazim kaget pada seberapa banyak yang nol pernah ia lihat.
- 02pekan pertama
Tangga kedua: melihat sekeliling jadi kebiasaan
Berpasangan dengan jumlah jari yang disebut sambil menerima bola, lalu dihitung dari rekaman berapa kali kepala bergerak per menit. Angka itu naik perlahan, dan sentuhan pertama lazim membaik di tangga ini tanpa satu latihan sentuhan pun.
- 03beberapa pekan
Tangga ketiga: sentuhan pertama dan umpan
Sentuhan diarahkan ke ruang yang dituju, dari pantulan dinding yang arahnya nol dipilih peserta. Umpan dilatih dengan satu pertanyaan sebagai patokan: apakah penerima perlu menyentuh bola dua kali sebelum bisa berbuat apa pun.
- 04sesudahnya
Tangga keempat: bertahan dan menggiring
Bertahan dengan sudut yang menutup satu arah, diperiksa dari apakah peserta masih berada di antara lawan dan gawang sesudahnya. Dan menggiring dipasang terakhir, dengan satu aturan: ia dipakai cuma ketika ruang di depan terbuka.
Hampir seluruh permainannya terjadi tanpa bola
Kalau satu angka saja yang boleh mengubah cara seseorang berlatih sepak bola, ia angka ini: satu pemain memegang bola cuma beberapa menit di sepanjang pertandingan penuh.
Sisanya, yang jauh lebih panjang, ia bergerak tanpa bola. Dan di waktu yang jauh lebih panjang itulah hampir seluruh keputusannya dibuat: ke mana ia berdiri, ke arah mana ia menghadap, dan apa yang ia lihat.
Akibatnya satu pergeseran yang terasa berlawanan dengan cara orang berlatih: latihan yang seluruhnya berisi menyentuh bola melatih bagian yang paling kecil dari permainannya.
Dan bagian yang paling besar itu bisa dilatih. Yang dilatih dua hal: letak Anda terhadap pemain lain beserta ruang di sekitarnya, dan kebiasaan melihat sekeliling di saat bola masih berada di tempat lain.
Yang kedua paling mudah diperiksa, dan ia paling sering nol ada. Pemain yang nol melihat sekeliling sebelum bola tiba akan memutuskan sesudah ia menerima, dan di saat itu lawan sudah bergerak.
Jadi satu patokan dipegang di sini: ketika bola datang ke arah Anda, Anda sudah tahu apa yang akan Anda kerjakan dengannya. Kalau Anda masih mencari jawabannya sesudah bola di kaki, yang perlu diperbaiki nol sentuhan Anda.
Ringkasnya
Melihat sekeliling: kebiasaan yang bisa diukur
Kapan dilihat
Saat bola berada di tempat lain, dan terutama tepat sebelum ia dikirim ke Anda. Melihat sesudah bola bergerak ke arah Anda berarti Anda memandang bolanya, nol sekelilingnya.
Apa yang dicari
Tiga hal: siapa yang bebas, di mana ruang kosong, dan dari arah mana lawan terdekat datang. Ketiganya cukup untuk memutuskan, dan mencari lebih banyak membuat Anda nol memutuskan apa pun.
Berapa kali
Lebih sering daripada yang terasa perlu, dan pandangan yang pendek berulang lebih berguna daripada satu pandangan yang lama. Pandangan yang lama membuat Anda kehilangan bolanya.
Cara mengukurnya
Direkam dari belakang gawang maupun dari samping, lalu dihitung berapa kali kepala Anda bergerak dalam satu menit. Angka itu naik perlahan dan ia terukur.
Cara melatihnya tanpa pertandingan
Berpasangan: satu orang mengumpan, satu lagi mengangkat tangan dengan jumlah jari yang berubah, dan peserta menyebut jumlahnya sambil menerima bola.
Yang berubah sesudahnya
Sentuhan pertama jadi lebih baik tanpa satu latihan sentuhan pun, sebab Anda sudah tahu ke mana bola perlu diarahkan sebelum ia tiba.
Sentuhan pertama memutuskan apa yang masih mungkin
Pemain yang baru serius lazim menilai sentuhan pertamanya dari satu hal: apakah bolanya berhenti di dekat kaki. Ukuran itu menyesatkan.
Bola yang berhenti tepat di kaki memang terkendali, dan ia juga bola yang menghapus hampir semua pilihan. Untuk melakukan apa pun berikutnya, Anda perlu menyentuhnya lagi lebih dahulu, dan sentuhan tambahan itu waktu yang diberikan ke lawan.
Jadi sentuhan pertama yang baik memindahkan bola ke tempat yang membuat langkah berikutnya mungkin: ke arah ruang yang Anda tuju, menjauh dari lawan terdekat, dan di jarak yang bisa Anda jangkau dalam satu langkah.
Dan tempat itu diputuskan sebelum bola tiba, nol saat ia tiba. Di situlah dua medan ini bertemu: melihat sekeliling memberi Anda jawabannya, dan sentuhan pertama mengerjakannya.
Akibatnya satu gejala yang khas pada pemain yang sentuhannya terlihat buruk: ia sesungguhnya nol tahu ke mana bola perlu pergi. Memperbaiki tekniknya nol menyelesaikan itu, sebab yang kurang keputusannya.
Jadi urutan di kelas ini melihat lebih dahulu, sentuhan sesudahnya. Dan peserta lazim menemukan sentuhannya membaik tanpa satu latihan sentuhan pun, sebab yang tadinya kurang justru arahnya.
Detail
Umpan: beratnya menyampaikan maksud
Umpan yang keras
Memberi tahu penerima supaya segera melepas, sebab bola yang cepat nol bisa ditahan lama. Jadi ia dipakai ketika penerima punya lawan di dekatnya.
Umpan yang lembut
Memberi tahu penerima ia punya waktu, dan mengundangnya membawa bola. Dipakai ketika ruang di depannya terbuka.
Ke kaki mana
Ke kaki yang jauh dari lawan terdekat, nol ke kaki yang paling dekat Anda. Umpan yang benar beratnya ke kaki yang salah tetap menyerahkan bolanya.
Ke depan penerima, nol ke badannya
Umpan ke ruang di depannya membuat ia berlari ke bola; umpan tepat ke badan membuat ia berhenti. Mana yang dipilih bergantung apakah ruang di depannya terbuka.
Bagian kaki yang dipakai
Sisi dalam untuk umpan yang perlu tepat, dan punggung kaki untuk yang perlu jauh. Memakai punggung kaki untuk umpan pendek lazim membuatnya melambung tanpa perlu.
Yang diperiksa sesudah umpan
Apakah penerima perlu menyentuh bola dua kali sebelum bisa berbuat apa pun. Kalau ya, umpan Anda beratnya maupun arahnya salah, meski bolanya sampai.
Lebih dekat
Menggiring: kapan ia berguna dan kapan ia merugikan
Berguna ketika ruang di depan terbuka
Membawa bola ke ruang kosong memindahkan seluruh permainan ke depan tanpa menunggu siapa pun. Itu satu-satunya keadaan yang menggiring jelas lebih baik daripada mengumpan.
Merugikan ketika ada dua lawan
Melewati satu orang mungkin; melewati dua berarti salah satu dari mereka pasti punya waktu. Jadi jumlah lawan di sekitar yang memutuskan, nol kemampuan menggiring Anda.
Jarak bola dari kaki
Bola yang dijaga terlalu dekat memperlambat Anda sampai lawan bisa mengejar; yang terlalu jauh bisa direbut di antara dua sentuhan. Jaraknya satu langkah, dan ia berubah menurut kecepatan Anda.
Arah pandangan saat menggiring
Ke depan, dengan bola di penglihatan bawah. Memandang bola membuat Anda nol tahu siapa yang datang, dan di situ menggiring berubah jadi menunggu direbut.
Satu gerakan tipu, nol tiga
Satu perubahan arah yang dikerjakan penuh lebih berhasil daripada tiga yang separuh. Gerakan tipu yang berulang memberi lawan waktu untuk menunggu Anda selesai.
Yang diperiksa sesudahnya
Apakah Anda berakhir di tempat yang lebih baik daripada sebelum menggiring. Menggiring yang berakhir di tempat yang sama dengan lawan yang sudah siap merugikan, meski bolanya masih Anda pegang.
Berlatih sendiri: apa yang bisa, dan apa yang nol
Sepak bola terlihat seperti cabang yang nol bisa dilatih tanpa orang lain, dan sebagian besar isinya justru bisa.
Yang bisa dilatih sendiri dengan satu bola dan satu dinding: sentuhan pertama dari pantulan yang arahnya nol Anda pilih, umpan dengan berat yang berbeda ke sasaran yang ditandai, menggiring di antara benda yang diletakkan, dan sentuhan berulang untuk membuat bola terasa akrab di kedua kaki.
Dan satu yang lebih berharga daripada semuanya itu, dan ia nol menuntut bola sama sekali: membedah rekaman pertandingan Anda sendiri. Letak, arah badan, dan berapa kali Anda melihat sekeliling semuanya terlihat di situ, dan ketiganya bagian yang paling menentukan.
Yang nol bisa dilatih sendiri cuma satu: melihat sekeliling sambil menerima bola. Ia menuntut orang lain yang memberi keterangan untuk dilihat, dan nol ada alat yang menggantikannya.
Jadi pembagian yang dipakai: satu orang dibutuhkan untuk satu bagian, dan bagian lain dikerjakan sendiri. Peserta yang nol punya siapa pun tetap bisa mengerjakan empat dari lima medan penuh.
Dan satu hal yang perlu disebut: berlatih sendiri dengan bola saja, tanpa membedah rekaman, lazim membuat sentuhan membaik sementara keputusan tetap di tempat. Itu bentuk kemajuan yang paling sering menipu peserta yang rajin.
Bertahan soal sudut yang Anda paksa, nol merebut bolanya
Pemain yang baru belajar bertahan mengejar satu hal: merebut bola. Dan dari situ datang hampir semua kesalahan bertahan yang mahal.
Sebabnya mencoba merebut berarti meninggalkan posisi Anda. Kalau rebutannya gagal, lawan melewati Anda dan di belakang Anda nol ada siapa pun, jadi satu percobaan yang gagal membuka seluruh ruang.
Yang dikerjakan sebagai gantinya mempersempit pilihan lawan. Anda berdiri di sudut yang membuat satu arah tertutup, sehingga ia cuma bisa pergi ke arah yang Anda inginkan, dan di arah itu ada rekan Anda maupun garis lapangan.
Jadi bertahan yang berhasil lazim terlihat seperti nol terjadi apa-apa: lawan membawa bola ke samping, lalu mengumpan ke belakang, dan serangan itu berhenti tanpa satu rebutan pun.
Dan merebut tetap punya tempatnya: ketika bola sudah jauh dari kaki lawan, maupun ketika rekan Anda sudah menutup ruang di belakang Anda. Jadi ia pilihan yang menunggu keadaan, nol jawaban pertama.
Satu patokan yang dipakai memeriksanya: sesudah satu percobaan bertahan, Anda masih berada di antara lawan dan gawang Anda. Yang nol lagi di situ sudah kalah di percobaan itu, apa pun yang terjadi pada bolanya.
Catatan penting
Kaki lemah: yang dituju cukup, nol setara
Lawan membaca kaki kuat Anda
Dalam beberapa menit ia tahu kaki mana yang Anda pakai, lalu ia berdiri di sisi yang memaksa Anda ke kaki lain. Jadi satu kaki berarti satu arah yang bisa ditutup.
Yang dituju cukup, nol setara
Kaki lemah nol perlu sebaik kaki kuat. Ia cukup kalau ia bisa mengumpan pendek dan mengarahkan sentuhan pertama, sebab itu sudah membuat lawan nol bisa menutup satu sisi.
Latihan yang paling murah
Sentuhan berulang ke dinding dengan kaki lemah saja, beberapa menit tiap latihan. Ia nol menuntut tempat maupun orang, dan ia yang paling cepat memindahkan kaki lemah dari nol ke cukup.
Gejala kaki lemah yang nol terlatih
Anda memutar badan untuk menghindarinya, dan putaran itu memakan satu ketukan. Satu ketukan itu yang dipakai lawan yang sudah menunggu di sisi tersebut.
Di mana ia paling berguna
Di sentuhan pertama, nol di tendangan jauh. Sentuhan pertama dengan kaki lemah membuka arah yang tadinya tertutup, dan itu nilainya jauh lebih besar daripada bisa menembak dengan dua kaki.
Cara memeriksanya
Hitung dari rekaman berapa kali Anda memutar badan untuk memindahkan bola ke kaki kuat. Angka itu turun ketika kaki lemah mulai cukup, dan ia nol bergantung perasaan.
Langkah
Sebelum bolanya ditendang
Empat langkah berurutan, dan nomor satunya Siapkan satu bola dan satu dinding yang boleh ditembak.
Siapkan satu bola dan satu dinding yang boleh ditembak
Keduanya cukup untuk hampir seluruh latihan sendiri: sentuhan pertama dari pantulan dinding, umpan dengan berat yang berbeda, dan sentuhan berulang. Dinding yang memantul nol rata justru melatih sentuhan yang lebih sulit diduga.
Sebutkan posisi yang Anda mainkan
Letak dan apa yang Anda cari saat melihat sekeliling berbeda menurut posisi. Yang nol disebut membuat latihan letaknya umum, dan letak yang umum nol berguna di posisi mana pun.
Siapkan satu orang untuk latihan melihat sekeliling
Ia mengumpan sambil mengangkat tangan dengan jumlah jari yang berubah, dan Anda menyebut jumlahnya sambil menerima bola. Bagian itu satu-satunya yang menuntut orang lain.
Siapkan kamera kalau ada
Jumlah kali kepala Anda bergerak dalam satu menit bisa dihitung dari rekaman, dan angka itu satu-satunya ukuran melihat sekeliling yang nol bergantung perasaan.
Tanya jawab
Tanya-jawab les sepak bola
Berapa lama satu pemain memegang bola?
Cuma beberapa menit di sepanjang pertandingan penuh. Sisanya, yang jauh lebih panjang, ia bergerak tanpa bola, dan di waktu yang lebih panjang itulah hampir seluruh keputusannya dibuat.
Apa akibatnya pada cara berlatih?
Latihan yang seluruhnya berisi menyentuh bola melatih bagian yang paling kecil dari permainannya. Yang perlu ditambahkan latihan letak beserta kebiasaan melihat sekeliling.
Bagian tanpa bola bisa dilatih?
Bisa, dan keduanya terukur. Letak Anda terhadap pemain lain beserta ruang di sekitarnya, dan kebiasaan melihat sekeliling di saat bola masih berada di tempat lain.
Kapan saya melihat sekeliling?
Saat bola berada di tempat lain, dan terutama tepat sebelum ia dikirim ke Anda. Melihat sesudah bola bergerak ke arah Anda berarti yang Anda lihat bolanya, nol sekelilingnya.
Apa yang saya cari?
Tiga hal: siapa yang bebas, di mana ruang kosong, dan dari arah mana lawan terdekat datang. Ketiganya cukup untuk memutuskan, dan mencari lebih banyak membuat Anda nol memutuskan apa pun.
Berapa kali saya melihat?
Lebih sering daripada yang terasa perlu, dan pandangan yang pendek berulang lebih berguna daripada satu pandangan yang lama. Pandangan yang lama membuat Anda kehilangan bolanya.
Bisa diukur?
Bisa, dan itu satu-satunya ukuran yang nol bergantung perasaan: direkam lalu dihitung berapa kali kepala Anda bergerak dalam satu menit. Angkanya naik perlahan dan ia terlihat.
Bagaimana melatihnya tanpa pertandingan?
Berpasangan: satu orang mengumpan, satu lagi mengangkat tangan dengan jumlah jari yang berubah, dan Anda menyebut jumlahnya sambil menerima bola. Bagian itu satu-satunya yang menuntut orang lain.
Sentuhan pertama yang baik itu bola yang berhenti di kaki?
Itu ukuran yang menyesatkan. Bola yang berhenti tepat di kaki memang terkendali, dan ia juga bola yang menghapus hampir semua pilihan: untuk berbuat apa pun berikutnya Anda perlu menyentuhnya lagi lebih dahulu.
Jadi sentuhan pertama yang baik seperti apa?
Ia memindahkan bola ke arah ruang yang Anda tuju, menjauh dari lawan terdekat, dan di jarak yang bisa Anda jangkau dalam satu langkah. Jadi ia diarahkan, nol dihentikan.
Kapan arah itu diputuskan?
Sebelum bola tiba, nol saat ia tiba. Di situlah melihat sekeliling dan sentuhan pertama bertemu: yang pertama memberi jawabannya, yang kedua mengerjakannya.
Sentuhan saya terlihat buruk. Teknik saya kurang?
Lazimnya nol. Gejala yang khas pada pemain yang sentuhannya terlihat buruk: ia sesungguhnya nol tahu ke mana bola perlu pergi. Memperbaiki teknik nol menyelesaikan itu, sebab yang kurang keputusannya.
Jadi urutannya bagaimana?
Melihat lebih dahulu, sentuhan sesudahnya. Peserta lazim menemukan sentuhannya membaik tanpa satu latihan sentuhan pun, sebab yang tadinya kurang justru arahnya.
Berat umpan itu penting?
Ia keterangan untuk penerima. Umpan yang keras memberi tahu ia supaya segera melepas sebab bola cepat nol bisa ditahan lama; umpan yang lembut memberi tahu ia punya waktu dan mengundangnya membawa bola.
Ke kaki mana umpan diarahkan?
Ke kaki yang jauh dari lawan terdekat, nol ke kaki yang paling dekat Anda. Umpan yang benar beratnya ke kaki yang salah tetap menyerahkan bolanya.
Ke badan penerima atau ke depannya?
Bergantung apakah ruang di depannya terbuka. Umpan ke ruang di depan membuat ia berlari ke bola; umpan tepat ke badan membuat ia berhenti, dan berhenti lazim memberi lawan waktu untuk sampai.
Bagian kaki mana yang dipakai?
Sisi dalam untuk umpan yang perlu tepat, dan punggung kaki untuk yang perlu jauh. Memakai punggung kaki untuk umpan pendek lazim membuatnya melambung tanpa perlu.
Bagaimana saya tahu umpan saya baik?
Satu pertanyaan: apakah penerima perlu menyentuh bola dua kali sebelum bisa berbuat apa pun. Kalau ya, beratnya maupun arahnya salah, meski bolanya sampai.
Bertahan artinya merebut bola?
Nol, dan dari dugaan itu datang hampir semua kesalahan bertahan yang mahal. Mencoba merebut berarti meninggalkan posisi Anda, dan kalau gagal, lawan melewati Anda sementara di belakang Anda nol ada siapa pun.
Jadi apa yang dikerjakan?
Mempersempit pilihan lawan. Anda berdiri di sudut yang membuat satu arah tertutup, sehingga ia cuma bisa pergi ke arah yang Anda inginkan, dan di arah itu ada rekan Anda maupun garis lapangan.
Jadi bertahan yang berhasil terlihat seperti apa?
Lazimnya seperti nol terjadi apa-apa: lawan membawa bola ke samping, lalu mengumpan ke belakang, dan serangan itu berhenti tanpa satu rebutan pun. Itu yang nol terlihat mengesankan dan paling sering berhasil.
Merebut jadi nol pernah dipakai?
Dipakai ketika keadaannya mendukung: bola sudah jauh dari kaki lawan, maupun rekan Anda sudah menutup ruang di belakang Anda. Jadi ia pilihan yang menunggu keadaan, nol jawaban pertama.
Bagaimana saya memeriksa percobaan bertahan saya?
Satu patokan: sesudah percobaan itu, apakah Anda masih berada di antara lawan dan gawang Anda. Yang nol lagi di situ sudah kalah di percobaan itu, apa pun yang terjadi pada bolanya.
Arah badan saya berpengaruh?
Berpengaruh banyak dan ia murah diperbaiki. Badan yang menghadap bola menempatkan setengah lapangan di belakang Anda, dan setengah itu yang berisi ruang kosong. Badan yang menyamping membuat dua arah terlihat sekaligus.
Apa yang bisa saya latih sendiri?
Hampir seluruhnya kecuali melihat sekeliling: sentuhan pertama dari pantulan dinding, umpan dengan berat yang berbeda, dan sentuhan berulang. Satu bola dan satu dinding sudah cukup.
Dinding yang memantul nol rata merugikan?
Justru menguntungkan. Pantulan yang nol bisa diduga melatih sentuhan pertama di keadaan yang lebih dekat ke pertandingan, sebab bola di pertandingan juga datang dengan arah yang nol Anda pilih.
Kenapa posisi saya perlu disebut?
Karena letak dan apa yang Anda cari saat melihat sekeliling berbeda menurut posisi. Yang nol disebut membuat latihan letaknya umum, dan letak yang umum nol berguna di posisi mana pun.
Anak umur berapa bisa mulai?
Usia sekolah dasar sudah bisa, dengan dua medan pertama yang diperpendek dan lebih banyak sentuhan bola. Melihat sekeliling tetap dilatih, dan untuk anak ia dilatih sebagai permainan menyebut jumlah jari, nol sebagai latihan.
Sepak bola bisa dipelajari online?
Sebagian. Letak, arah badan, dan jumlah kali melihat sekeliling semuanya bisa diperiksa dari rekaman pertandingan Anda sendiri, dan itu justru bagian yang paling menentukan. Sentuhan beserta umpan tetap perlu bola dan tempat.
Kapan menggiring lebih baik daripada mengumpan?
Ketika ruang di depan terbuka. Membawa bola ke ruang kosong memindahkan seluruh permainan ke depan tanpa menunggu siapa pun, dan itu satu-satunya keadaan yang menggiring jelas lebih baik.
Kalau ada dua lawan di dekat saya?
Melewati satu orang mungkin; melewati dua berarti salah satu dari mereka pasti punya waktu. Jadi jumlah lawan di sekitar yang memutuskan, nol kemampuan menggiring Anda.
Seberapa dekat bola saya jaga saat menggiring?
Sekitar satu langkah, dan ia berubah menurut kecepatan Anda. Bola yang terlalu dekat memperlambat Anda sampai lawan bisa mengejar; yang terlalu jauh bisa direbut di antara dua sentuhan.
Gerakan tipu sebaiknya berapa?
Satu yang dikerjakan penuh, nol tiga yang separuh. Gerakan tipu yang berulang memberi lawan waktu untuk menunggu Anda selesai, dan di situ ia justru nol tertipu sama sekali.
Apa yang bisa saya latih sendiri?
Empat dari lima medan penuh: sentuhan pertama dari pantulan dinding, umpan dengan berat berbeda ke sasaran yang ditandai, menggiring di antara benda, dan sentuhan berulang. Ditambah membedah rekaman, yang nol menuntut bola sama sekali.
Apa yang nol bisa?
Melihat sekeliling sambil menerima bola. Ia menuntut orang lain yang memberi keterangan untuk dilihat, dan nol ada alat yang menggantikannya.
Berlatih dengan bola saja cukup?
Ia membuat sentuhan membaik sementara keputusan tetap di tempat, dan itu bentuk kemajuan yang paling sering menipu peserta yang rajin. Jadi membedah rekaman dipasang bersamaan, nol belakangan.
Kaki lemah saya perlu sebaik kaki kuat?
Nol. Yang dituju cukup, nol setara: ia cukup kalau bisa mengumpan pendek dan mengarahkan sentuhan pertama, sebab itu sudah membuat lawan nol bisa menutup satu sisi.
Kenapa satu kaki jadi kelemahan?
Karena lawan membacanya dalam beberapa menit, lalu ia berdiri di sisi yang memaksa Anda ke kaki lain. Jadi satu kaki berarti satu arah yang bisa ditutup, dan itu berlaku di posisi mana pun.
Bagaimana cara melatihnya?
Sentuhan berulang ke dinding dengan kaki lemah saja, beberapa menit tiap latihan. Ia nol menuntut tempat maupun orang, dan ia yang paling cepat memindahkan kaki lemah dari nol ke cukup.
Di mana kaki lemah paling berguna?
Di sentuhan pertama, nol di tendangan jauh. Sentuhan pertama dengan kaki lemah membuka arah yang tadinya tertutup, dan nilainya jauh lebih besar daripada bisa menembak dengan dua kaki.
Bagaimana saya mengukurnya?
Hitung dari rekaman berapa kali Anda memutar badan untuk memindahkan bola ke kaki kuat. Angka itu turun ketika kaki lemah mulai cukup, dan putaran itu sendiri memakan satu ketukan yang dipakai lawan.
Berapa tarif Sepak Bola dan berapa lama satu pertemuannya?
Rp86.375 sekali latihan, dan lamanya enam puluh menit. Bola beserta satu dinding yang boleh ditembak jadi syarat latihan sendirinya, dan satu orang yang bisa mengumpan dibutuhkan untuk medan melihat sekeliling.
Layani sekarang
Mulai les sepak bola sekarang
Satu langkah kecil: konsultasi kebutuhan sepak bola. Sisanya biar kami yang siapkan.